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BIENVENUE SUR HORMETIC!
ENTRAINE TA RESPIRATION :
- pour enrichir ta santé
- pour améliorer tes performances
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RESPIRER ET SE RENFORCER
Tu cherches à gérer ton niveau d'énergie et de stress ?
Améliorer tes performances, autant professionnelles que sportives ?
Améliorer ton sommeil et ta concentration ?
As-tu pensé à ta respiration?
Dans ce cours d'une journée, je te propose plein d'exercices respiratoires à faire durant ta pratique sportive, au travail et dans ton quotidien. Ainsi que de la théorie pour bien comprendre les principes qui te permettront de devenir autonome.
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