Comment augmenter son niveau d’EPO naturellement ?
L’EPO (érythropoïétine) est une hormone principalement sécrétée par le rein, elle stimule la production de globules rouges et par conséquent, elle améliore les performances sportives. Elle peut être utilisée comme produit dopant, surtout dans des sports d’endurance.
Tu peux te trouver un médecin qui t’en injecte 💉…ou faire une série d’apnées👏 ! Et oui, Les apnées, qui causent une diminution du niveau d’O2 dans le sang, augmente la production d’EPO, tout naturellement.