Alors, tu as fait combien de pas en apnée ? (cf test MBT, dernière publication)
L’objectif est d’atteindre 80 à 100 pas.
Entre 60 et 80, c’est pas mal, tu as probablement une respiration qui fonctionne déjà bien.
Moins de 60, tu as encore une bonne marge de progression.
Alors tous ceux qui ont fait moins de 80 pas, rdv le 18 juin à Morges !